La autoestima está muy relacionada con la satisfacción que una persona tiene con respecto a sí misma y a su vida. Una persona con baja autoestima difícilmente se sentirá satisfecha y se sentirá incapaz de conseguir aquellos objetivos que la llevarían a sentirse a gusto con ella misma.

La baja autoestima suele manifestarse en una autocrítica constante de la persona a sí misma, autoevaluaciones negativas, culpa, sentimientos de inferioridad, predicciones de fracaso, alta frustración ante errores, inseguridad ante situaciones cotidianas y en las relaciones interpersonales y poca o ninguna autoafirmación ante los demás (problemas de asertividad).

La asertividad y la autoestima están muy relacionadas. El objetivo de la asertividad es ayudarnos a ser nosotros mismos y a mejorar nuestra relación con los demás, expresando adecuadamente deseos, opiniones y defensa de nuestros derechos. Podríamos decir que la asertividad es la expresión de una sana autoestima en nuestra relación con los demás.

La baja autoestima y asertividad hay que trabajarlas ya que interfiere en nuestra vida de forma significativa, provocando un gran obstáculo para conseguir nuestros objetivos personales, laborales, familiares y sociales. Acudir a terapia es la forma más rápida y eficaz de conseguir unos resultados satisfactorios.