Síntomas de depresión: Cómo reconocerlos y buscar ayuda

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta la vida emocional, física y conductual de quien la padece....

Ansiedad nocturna e insomnio: causas y soluciones desde la psicología

La ansiedad nocturna y el insomnio por ansiedad son dos de los problemas más comunes en consulta psicológica. Muchas...

La autoestima es uno de los pilares fundamentales del bienestar emocional. Afecta a cómo nos vemos, cómo nos tratamos...

Los dogmas crean prisiones que son invisibles para sus reclusos” Sergio García Clemente La ansiedad es una emoción...

La evitación para solucionar un conflicto psíquico cronifica el problema La tendencia actual de afrontar los...

“Descubrimos que la apacible colina sobre la que vivíamos era un volcán cuando ya la lava nos golpea las entrañas” ...

Estoy de bajón, estoy deprimida… “A menudo es necesario llegar al máximo agotamiento para PONERSE en camino”Rafael...

Cada mañana, al salir de casa, recorre la calle de los pensamientos inútilesJordi Doce Trastorno obsesivo compulsivo...

La autoestima está muy relacionada con la satisfacción que una persona tiene con respecto a sí misma y a su vida. Una...