¿Cómo funciona un proceso de coaching?

El proceso de Coaching se desarrolla a lo largo de un determinado periodo de tiempo que se suele fijar de mutuo acuerdo entre el coach y el coachee. Es habitual fijar un máximo aproximado de 12 sesiones.

En dicho proceso se ayudará a sacar lo mejor de sí mismo y conseguir los objetivos deseados. Para ello se definirá  exactamente cuál es ese cambio que desea en su vida (fijación del objetivo), a tomar consciencia de para qué lo quiere (propósito de vida), a explorar sus valores y a clarificar sus recursos, las estrategias personales y las herramientas de que dispone para combatir aquellos obstáculos que puedan aparecer durante el proceso.

Hay que tener en cuenta que la toma de conciencia que supone iniciar un proceso de Coaching genera beneficios a largo plazo, ya que al producirse un cambio de observador (en la manera en que vemos las cosas) el coachee se alejará de creencias e ideas preconcebidas y realizará un re-aprendizaje que le servirá en un futuro, no únicamente para el proceso en cuestión.

¿Qué se puede conseguir con un proceso de Coaching?

• Saber qué quieres hacer en la vida y encontrar un rumbo de acuerdo a tus valores.
• Encontrar herramientas que te ayuden a conseguir tus objetivos personales o profesionales y estar motivado para alcanzarlos.
• Apostar por tus sueños y proyectos.
• Superar miedos, dudas y bloqueos que te pueden estar paralizando.
• Atreverte a pasar a la acción.
• Descubrir y aprender a establecer prioridades en tu vida.
• Gestionar de forma responsable y eficaz las posibles adversidades y cambios vitales.
• Potenciar la autoestima y confianza en ti mismo.
• Mejorar tu capacidad de comunicación y gestionar mejor las relaciones con tu entorno (pareja, familia, amigos, laborales).
• Aprender a gestionar tu tiempo y ser más efectivo en tu día a día.
• Dejar atrás hábitos nocivos.
• Romper barreras autoimpuestas.
• Adquirir competencias que te permitan entender, aceptar y gestionar tus emociones.
• Aumentar tu bienestar personal y calidad de vida.