«Esos que envuelven el egoísmo en papel de regalo.»
Sergio García

A las relaciones tormentosas deberían partirlas un rayo.
Carmen Canet

Las relaciones tóxicas no nos proporcionan cosas buenas, sino que nos hacen sufrir. ¿Te sientes agobiada, como atrapada en tu relación de pareja? ¿Sientes que tu relación sólo te proporciona tristeza? ¿Sientes que tu pareja no te respeta y te hace daño?

La relación tóxica es aquella en la que una, o incluso las dos personas están sometidas a un gran desgaste y experimentan más sufrimiento que placer y alegría por estar juntos. Generalmente, en parejas con una relación tóxica los momentos de felicidad son escasos y efímeros mientras que los desencuentros son constantes.

Qué hacemos para salir de una relación tóxica

Son muchas personas atrapadas en relaciones tóxicas con dependencia emocional, enganchadas totalmente a la otra persona.  La buena noticia es que si te encuentras en una relación de este tipo, es posible salir de ella, ya sea cortando definitivamente los lazos o avanzando hacia una relación más madura. Lo más importante es que sepas que amar no significa anularse, el amor sano es aquel en el cual sus dos miembros pueden crecer como personas porque se alimentan el uno del otro en una relación de iguales, no de dominador y sumiso.

Sin embargo, si llevas mucho tiempo en una relación tóxica, quizás no te resulte tan sencillo salir de ella. A menudo hay tantos conflictos por resolver que la ayuda de un psicólogo es imprescindible.

No dudes en darte una oportunidad para ser feliz, puedo ayudarte, ya sea mediante una terapia de pareja, para salvar la relación, o mediante una terapia individual si tienes claro que con la persona con la que compartes tu vida no puedes ser feliz, pero no encuentras las fuerzas para poner fin a la relación de pareja.